Ernährung Archives - Zeit für Gesundheit Trier

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Von der „faulen Armutsbetroffenen“ zur anerkannten Fachkraft: Mein Weg aus dem Stigma

Nicola Dülk2025-05-26T18:23:54+02:00

„Du bist faul, ein Schmarotzer, dir sollte man die Kinder wegnehmen.“ Solche Sätze musste ich mir anhören – über Jahre. Dabei war ich nie arbeitslos, nur erwerbslos. Ich habe Kinder allein großgezogen, Angehörige gepflegt, trotz Krankheit gekämpft, geteilt, geholfen, beraten. Heute bin ich Projektleiterin, Verwaltungskraft, Bildungsreferentin – und: Fachkraft. Doch der Weg dahin war steinig, voller Vorurteile und Widerstände. Ich erzähle meine Geschichte, weil ich weiß, dass sie vielen Mut machen kann: Armut ist kein Makel. Engagement zählt. Und Anerkennung ist kein Luxus, sondern überfällig.

Von der „faulen Armutsbetroffenen“ zur anerkannten Fachkraft: Mein Weg aus dem StigmaNicola Dülk2025-05-26T18:23:54+02:00

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Ein Hauch von Luxus: Dubaischokolade in der Backschule Kirwald

#Pinfskochstudio2024-12-01T21:51:52+01:00

Die weltberühmte Dubaischokolade ist derzeit in aller Munde – nicht nur im übertragenen Sinne. Ob gefüllt mit zarter Pistaziencreme, knusprigem Engelshaar oder gar dekoriert mit Blattgold: Diese luxuriöse Süßigkeit erobert die Herzen von Schokoladenliebhabern

Ein Hauch von Luxus: Dubaischokolade in der Backschule Kirwald#Pinfskochstudio2024-12-01T21:51:52+01:00

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„Fit durch den Tag: Gesunde Snacks für unterwegs“

#Pinfskochstudio2024-09-10T18:58:09+02:00

Fit durch den Tag: Gesunde Snacks für unterwegs - Ob Pausenbox oder Essen im Glas – wir zeigen Dir, wie Du frische Zutaten clever einsetzt und so fit und energiegeladen durch den Tag kommst. Nachhaltig, lecker und gesund!

„Fit durch den Tag: Gesunde Snacks für unterwegs“#Pinfskochstudio2024-09-10T18:58:09+02:00

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High-Protein-Produkte: Chance oder Geldverschwendung?

#Pinfskochstudio2024-08-18T08:32:13+02:00

In den letzten Jahren sind High-Protein-Produkte zum Trend geworden. Immer mehr Menschen greifen zu proteinreichen Lebensmitteln, um ihre Fitnessziele zu erreichen, sei es für den Muskelaufbau, Gewichtsverlust oder einfach, um einen gesunden Lebensstil zu fördern.

High-Protein-Produkte: Chance oder Geldverschwendung?#Pinfskochstudio2024-08-18T08:32:13+02:00

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Gesunde Ernährung im Alter: Warum sie unverzichtbar ist

#Pinfskochstudio2024-08-15T16:33:06+02:00

Auch im Alter bleibt eine ausgewogene Ernährung der Schlüssel zu Vitalität und Lebensfreude. Erfahren Sie, warum es nie zu spät ist, auf gesunde Ernährung zu achten.

Gesunde Ernährung im Alter: Warum sie unverzichtbar ist#Pinfskochstudio2024-08-15T16:33:06+02:00

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Zwei einfache Rezepte (nicht nur) für Brombeeren

#Pinfskochstudio2024-07-24T13:13:24+02:00

Zwei einfache Rezepte mit Brombeeren (nicht nur für Anfänger) Selbst gemachte Brombeermarmelade, fluffige Pancakes und Joghurt spielen hier eine große Rolle.

Zwei einfache Rezepte (nicht nur) für Brombeeren#Pinfskochstudio2024-07-24T13:13:24+02:00

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Brombeeren selber pflücken im Sommer

#Pinfskochstudio2024-07-24T13:13:24+02:00

Endlich Sommer! Raus in die Natur, Brombeeren pflücken und viele köstliche Naschereien selber herstellen. Was ich beachten müsst, erfahrt ihr hier.

Brombeeren selber pflücken im Sommer#Pinfskochstudio2024-07-24T13:13:24+02:00

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#PinfsKochstudio – Zucker – einfach süß!

Nicola Dülk2024-05-02T09:39:58+02:00

Zucker und die Lebensmittelindustrie - eine (versteckte) Erfolgsgeschichte. Wie der Zucker schon im Kindesalter unser Leben beeinflusst.

#PinfsKochstudio – Zucker – einfach süß!Nicola Dülk2024-05-02T09:39:58+02:00

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Familienkochkurse – “Rheinland-Pfalz isst besser!“

Nicola Dülk2024-04-30T14:49:29+02:00

Nicola Dülk, von Zeit für Gesundheit Trier, führt seit 2023 Familienkochkurse zum Thema “gesunde Ernährung” in Familienbildungsstätten in Trier und Trier-Saarburg durch. Dies folgte auf eine Multiplikatoren-Schulung, in der die AOK theoretisches und praktisches Wissen vermittelte.

Familienkochkurse – “Rheinland-Pfalz isst besser!“Nicola Dülk2024-04-30T14:49:29+02:00

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#PinfsKochstudio – Bärlauch selber sammeln

#Pinfskochstudio2024-03-16T13:08:49+01:00

Frühling in der Küche bedeutet erste frische Kräuter und Gemüsesorten aus heimischen Gefilden. Ein Star unter den ersten Kräutern ist der Bärlauch.

#PinfsKochstudio – Bärlauch selber sammeln#Pinfskochstudio2024-03-16T13:08:49+01:00

Günstig kochen und genießen!

Mit kleinem Budget eine Familie ernähren ist nicht einfach. So haben unsere Großeltern und Urgroßeltern das geschafft.

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Mit kleinem Budget eine Familie ernähren ist nicht einfach. So haben unsere Großeltern und Urgroßeltern das geschafft.

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