2023

Dezember

Familienkochkurse in Trier und Trier-Saarburg

Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser

05.12.2023 – Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser online

Die Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser

trifft sich jeden 1. Dienstag im Monat um 20 Uhr. Für die Teilnahme an den Sitzungen ist die Anmeldung per Mail erforderlich.

In den Veranstaltungshinweisen finden Sie dazu entsprechende Kontaktinformationen.

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2023

November

Familienkochkurse in Trier und Trier-Saarburg

Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser

07.11.2023 – Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser online

Die Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser

trifft sich jeden 1. Dienstag im Monat um 20 Uhr. Für die Teilnahme an den Sitzungen ist die Anmeldung per Mail erforderlich.

In den Veranstaltungshinweisen finden Sie dazu entsprechende Kontaktinformationen.

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Familienkochkurse in Trier und Trier-Saarburg

Familienkochkurse - Rheinland-Pfalz isst besser

Rheinland-Pfalz isst besser - Familienkochkurse in Trier und Trier-Saarburg. Referentin: Nicola Dülk

  • 03.11. – Kursleitung Familienkochkurs Kulturgießerei Saarburg. – Themen:

    • Gut essen mit der Ernährungspyramide

  • 10.11. – Kursleitung Familienkochkurs Kulturgießerei Saarburg – Thema: Sauber arbeiten und sicher schneiden – das 1 x 1 in der Küche

  • 17.11. – Kursleitung Familienkochkurs Kulturgießerei Saarburg – Thema: Beste Reste – lecker verwertet

  • 24.11. – Kursleitung Familienkochkurs Kulturgießerei Saarburg – Thema: FitFood für Kita, Schule und Arbeitsplatz

  • 21.11. – AG Bewegung

2023

Oktober

Familienkochkurse in Trier und Trier-Saarburg

Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser

03.10.2023 – Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser online

Die Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser

trifft sich jeden 1. Dienstag im Monat um 20 Uhr. Für die Teilnahme an den Sitzungen ist die Anmeldung per Mail erforderlich.

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Familienkochkurse in Trier und Trier-Saarburg

Familienkochkurse - Rheinland-Pfalz isst besser

Rheinland-Pfalz isst besser - Familienkochkurse in Trier und Trier-Saarburg. Referentin: Nicola Dülk

  • 16.10. – Kursleitung Familienkochkurs fidibus e.V. – Themen:

    • Gut essen mit der Ernährungspyramide
    • Sauber arbeiten und sicher schneiden – das 1 x 1 in der Küche

  • 17.10. – Kursleitung Familienkochkurs fidibus e.V. – Thema: Grüne Kräuterküche

  • 18.10. – Kursleitung Familienkochkurs fidibus e.V. – Thema: Kindergeburtstag – Snacks kreativ und knackig

  • 26.10. – Runder Tisch in Ehrang

  • 30.10 – Elterncafé Ehrang im Rahmen des Wandercafé Ehrang (Öffentlichkeitsarbeit)

  • 31.10.- Gesundheitskonferenz Trier

2023

September

Familienkochkurse in Trier und Trier-Saarburg

Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser

05.09.2023 – Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser online

Die Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser

trifft sich jeden 1. Dienstag im Monat um 20 Uhr. Für die Teilnahme an den Sitzungen ist die Anmeldung per Mail erforderlich.

In den Veranstaltungshinweisen finden Sie dazu entsprechende Kontaktinformationen.

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Familienkochkurse in Trier und Trier-Saarburg

Familienkochkurse - Rheinland-Pfalz isst besser

Rheinland-Pfalz isst besser - Familienkochkurse in Trier und Trier-Saarburg. Referentin: Nicola Dülk

  • 09.09. – Trier Spielt – Standort Palastgarten für Impuls Trier

  • 12.09. – Thema Organspende

  • 18.09. – Netzwerktreffen Landeszentrale für Gesundheitsförderung RLP

  • 19.09. – Planungstreffen Schwimmbad
  • 20.08. – Planung Kochkurse 2023 Remise
  • 22.09. – Kursleitung Familienkochkurs fidibus e.V. – Thema: Ausgewogenes Frühstück – guter Start in den Tag

2023

August

Familienkochkurse in Trier und Trier-Saarburg

Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser

01.08.2023 – Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser online

Die Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser

trifft sich jeden 1. Dienstag im Monat um 20 Uhr. Für die Teilnahme an den Sitzungen ist die Anmeldung per Mail erforderlich.

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  • Sommerpause – Auch wir müssen mal Pause machen.

  • 15.08. – 2. Planungsgespräch Wandercafe´Ehrang

  • 28.08. – Familienkochkurs – Trier, fidibus Trier e.v. – Thema FitFood für Kita, Schule und Arbeitsplatz

  • 18.08. – Interview mit Benjamin Sitzmann von bigFM für die Sendung BigSpirit

  • 20.08. –  Übergabe Ehrenamts- und Kompetenznachweis RLP

  • 23.08. – Schulung Bewegungspause

  • 31.08. – 7. BZfE Forum – Wissenschaftszentrum Bonn – Ernährungsarmut in Deutschland

2023

Juli

Rheinland-Pfälzische Bewegungstage 2023 Trier

Rheinland-Pfälzische Bewegungstage 2023 Trier

04.07.2023 – Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser online

Die Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser

trifft sich jeden 1. Dienstag im Monat um 20 Uhr. Für die Teilnahme an den Sitzungen ist die Anmeldung per Mail erforderlich.

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  • 1. Juli 2023 1. Selbsthilfefestival Trier

  • 07.07. – 09.07.2023 Rheinland-Pfälzische Bewegungstage 2023 Trier

  • 13. Juli Familienkochkurs – Kulturgießerei Saarburg

     

  • 14. Juli Familienkochkurs – Kulturgießerei Saarburg

     

  • 4. Juli – Planungstreffen Mobiles Wandercafe´Ehrang
  • 4. Juli – Planungstreffen für weitere Familienkochkurse in Trier
  • 11. Juli AG Bewegung
  • 19.07. – Digitales Gespräch über „Ernährung und Armut“ mit der Staatsekretärin im Ernährungsministerium, BMEL.

    „Vollwertiges, ökologisches Essen für alle – Ernährungsarmut jetzt beenden!“

    Infos hier

  • 26.07. Besuch einer Schule mit Bienenbestand zur filmischen Dokumentation für ein Ernährungsprojekt

  • 26.07.2023 – 6. Treffen der Kooperativen Planungsgruppe KOMBINE

2023

Juni

Familienkochkurse starten im Juni

Familienkochkurse starten in Trier - Infos im Veranstaltungskalender

Rheinland-Pfalz isst besser - Familienkochkurse in Trier und Trier-Saarburg. Referentin: Nicola Dülk

06.06.2023 – Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser online

Die Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser

trifft sich jeden 1. Dienstag im Monat um 20 Uhr. Für die Teilnahme an den Sitzungen ist die Anmeldung per Mail erforderlich.

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  • 19. Juni 2023 Runder Tisch Ehrang bei den Naturfreunden in Quint

  • 29. Juni Familienkochkurs – Kulturgießerei Saarburg

     

  • 30. Juni Familienkochkurs – Kulturgießerei Saarburg

     

2023

Mai

Selbsthilfegruppe psychische Belastung online

Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser

09.05.2023 (Ersatztermin!) – Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser online

Die Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser trifft sich wieder im April.

Die Gruppe trifft sich jeden 1. Dienstag im Monat um 20 Uhr. Für die Teilnahme an den Sitzungen ist die Anmeldung per Mail erforderlich.

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  • 02. Mai 2023 – Planungstreffen Straßenfest Ehrang (Bewegungsangebot ZfG-Trier 13. Mai)

  • 3. Mai 2023 VERBUND KOMBINE KPG Planungstreffen in Trier-West
  • 9. Mai2023 – Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser (Ersatztermin)

  • 13. Mai 2023 – Straßenfest Ehrang – Zeit für Gesundheit Trier stellt am eigenen Stand Bewegungsangebot zum Mitmachen vor. Unterstützt durch LZG RLP

  • 15. Mai 2023 Runder Tisch Trier-West

2023

April

Selbsthilfegruppe psychische Belastung online

Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser

04.04.2023 – Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser online

Die Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser trifft sich wieder im April.

Die Gruppe trifft sich jeden 1. Dienstag im Monat um 20 Uhr. Für die Teilnahme an den Sitzungen ist die Anmeldung per Mail erforderlich.

In den Veranstaltungshinweisen finden Sie dazu entsprechende Kontaktinformationen.

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  • 03. April 2023 – Teilnahme an Fortbildung zur Kursleiterin für Familienkochkurse.

  • 4. April 2023 – Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser

  • 12. April 2023 – VERBUND KOMBINE AG Bewegung

  • Voraussichtlich 16. Kalenderwoche 2023 – Energiekostenmesse Trier-Nord

  • CHECK DEIN ESSEN! Mitmachaktion für Jugendliche in Trier-West29. April 2023 – CHECK DEIN ESSEN Gesundheitswoche Trier-West

2023

März

Selbsthilfegruppe psychische Belastung online

Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser

07.03.2023 – Start Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser online

Die Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser startet im März 2023 mit einem Online Angebot.

Die Gruppe trifft sich jeden 1. Dienstag im Monat um 20 Uhr. Für die Teilnahme an den Sitzungen ist die Anmeldung per Mail erforderlich.

In den Veranstaltungshinweisen finden Sie dazu entsprechende Kontaktinformationen.

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  • 7. März 2023 – Start Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbsloser
  • 8. März 2023 –VERBUND KOMBINE KPG Trier-West
  • 10. März 2023 – Erste Planung für eine Bewegungsgruppe in Kordel

  • 18. März 2023 – Weiterbildungsseminar – Kommunikation in der Selbsthilfe

  • 23. März 2023 – Planungstreffen für die Gesundheitswoche in Trier-West Ende April. Gemeinsames Projekt mit der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz und dem Jugend Migrationsdienst der Caritas. Titelthema der geplanten Veranstaltung: „CHECK DEIN ESSEN“

  • 24. März 2023 – Freitagstreff Alt-Kürenz. Themenabend  „Tipps und Tricks zum Energiesparen“

  • 29. März .2023 – Runder Tisch -Trier West

  • 30. März 2023 – Teilnahme Weiterbildung für Vereine und Engagierte in Trier.

  • 30. März 2023 Gemeinderatssitzung Kordel zum Thema Bewegungsgruppe für Kordel

2023

Februar

Sorgen um steigende Energiekosten? Dann besuchen sie unsere kostenlosen Energiekostenmessen. Wir kochen Energiesuppe und beraten sie gern.

Energiekostenmessen Trier

Energiekostenmesse Mariahof

Am 14. Februar findet die 5. Energiekostenmesse statt. Diesmal in Ehrang. Ein Team vom SWR ist vor Ort.

Nicola Dülk gibt Tipps und Tricks aus der Küche als ehrenamtliche Mitarbeiterin der Landeszentrale für Gesundheitsförderung Rheinland-Pfalz.

„Kochen und genießen für den kleinen Geldbeutel“.

Kochsack selber nähen

Mittagessen ToGo

Einkochen Basics

Günstig und lecker leben?

Termine

  • 8. Februar 2023 – VERBUND KOMBINE AG Bewegungsförderung Trier

  • 14. Februar 2023 – Energiekostenmesse Ehrang

  • 21. Februar 2023 – Planungsgespräch in Mariahof für eine Themenreihe zum Thema Ernährung.

  • 23. Februar 2023 – Fachgespräch Armut bekämpfen im hessischen Landtag.

  • 27. Februar 2023 – Runder Tisch Ehrang

  • 28. Februar 2023 – Planungsgespräch Straßenfest Ehrang (Mai), bei dem Zeit für Gesundheit ein Bewegungsangebot für alle vorstellt.

2023

Januar

Sorgen um steigende Energiekosten? Dann besuchen sie unsere kostenlosen Energiekostenmessen. Wir kochen Energiesuppe und beraten sie gern.

Energiekostenmessen Trier

Energiekostenmesse Mariahof

Am 10. Januar findet die nächste Energiekostenmesse in Trier Mariahof statt.

Nicola Dülk gibt Tipps und Tricks aus der Küche als ehrenamtliche Mitarbeiterin der Landeszentrale für Gesundheitsförderung Rheinland-Pfalz.

„Kochen und genießen für den kleinen Geldbeutel“.

Kochsack selber nähen

Mittagessen ToGo

Einkochen Basics

Günstig und lecker leben?

Termine

  • 10. Januar 2023 – Energiekostenmesse Mariahof

  • 18. Januar 2023 – Neujahrsempfang des Sozialdienst katholischer Frauen für alle ehrenamtlichen Mitarbeiter. Nicola Dülk arbeitet seit September 2021 zwei mal wöchentlich bei der Tafel Trier als Fahrerin/Beifahrerin und sammelt mit ihrem Kollegen Lebensmittelspenden für die Tafel.
  • 19. Januar 2023 2022 – Runder Tisch Trier-West
  • 26. Januar 2023 – Netzwerktreffen Mariahof

2022

Oktober

Zertifikat über die Ausbildung zur Bewegungsbegleiterin

Ausbildung zur Bewegungsbegleiterin

Im Oktober 2022 beginnt die Ausbildung zur Bewegungsbegleiterin. Nicola Dülk nimmt daraus viele interessante Eindrücke aus anderen sozialen Bereichen mit und lässt sie in ihre Projektplanung für „Zeit für Gesundheit Trier“ mit einfließen.

Geplant ist ein kostenloses Bewegungsangebot zur Gesundheitsförderung für Erwerbslose und Armutsbetroffene in und um Trier herum.

Ressourcen ermitteln

Erzähl-Café für junge Familien

Planen und Zeit investieren

Erzähl-Café für junge Familien

Im Rahmen der Online-Gesundheitswoche für Menschen in der Erwerbslosigkeit berichtet Nicola Dülk im Erzähl-Café als Impulsgeberin aus ihrem Alltag als Alleinerziehende und teilt ihre Erfahrungen zu gesunder Ernährung mit kleinem Geldbeutel aus ihrem Newsletter #PinfsKochstudio.

 

2022

November

Gemeinsam gegen Armut

Ehrenamt bei Landeszentrale für Gesundheitsförderung RLP

Nicola Dülk unterstützt ab November 2022 als ehrenamtliche Mitarbeiterin das Team der Landeszentrale für Gesundheitsförderung RLP als Expertin für Armutsbetroffene und Erwerbslose.

Sie begleitet die Mitarbeiter vor Ort bei Terminen und Arbeitsgruppen in verschiedenen Netzwerken und gibt Impulse für diverse Projekte und Veranstaltungen aus Sicht Betroffener.

Termine

  • Teilnahme als Gast „Aktionsbündnis gegen Armut Trier“

  • Mitglied VERBUND AG Bewegungsförderung Stadt Trier

  • Planung Teilnahme Energiekostenmessen Trier. Angebot: Tipps und Tricks aus der Küche #PinfsKochstudio

  • Mitglied VERBUND KOMBINE Kooperative Planungsgruppe

  • Mitglied VERBUND KOMBINE AG Öffentlichkeitsarbeit Trier-West

#PinfsKochstudio Adventskalender

Wie jedes Jahr plant Nicola Dülk einen Twitter Adventskalender mit Tipps, Geschichten und Rezepten für die Weihnachtszeit.

Unterstützt wird sie diesmal von der Autorin Susanne Aust (Susannes Kochbuch) und der Landeszentrale für Gesundheitsförderung RLP mit Preisen (Fitnesstracker, Therabänder, Sodastream) zum Thema Gesundheit. Start 1 Dezember 2022

2022

September

Zeit für Gesundheit Trier

Zeit für Gesundheit Trier in der Entwicklung

Zeit für Gesundheit Trier ist ein Projekt, dass sich an Erwerbslose und Armutsbetroffene vorrangig in Trier/Trier-Saarburg richtet.

Die Onlineangebote können jedoch von allen Interessierten in Rheinland-Pfalz, aber auch aus anderen Regionen Deutschlands genutzt werden.

Erste Ideen für kostenlose Bewegungsangebote für Erwerbslose und Armutsbetroffene Menschen in Trier/Trier-Saarburg werden gesammelt.

Langfristig steht die Gründung eines Vereins für Erwerbslose in Trier auf dem Plan.

2022

August

Depressionen, Armut, Einsamkeit, Hilflosigkeit

Depressionen, Armut, Einsamkeit, Hilflosigkeit

Selbsthilfegruppen - Zeit zum Reden

Selbsthilfe für Erwerbslose?

Weitere Gespräche mit der LZG folgen und die Idee einer Selbsthilfegruppe psychische Belastung Erwerbslose nimmt Gestalt an. Gründung von „Zeit für Gesundheit Trier“ folgt.

Gespräche mit möglichen Unterstützern, Ideensammlung, Fachliteratur und Brainstorming führen langsam zu einem Konzept.

2022

June

Kochen und genießen mit kleinem Geldbeutel

Erzähl Cafe´ Online Gesundheitswoche Oktober 2022

Sed porttitor lectus nibh.

Kooperationsanfrage

Im Juni 2022 erreicht Nicola Dülk eine Anfrage der Landeszentrale für Gesundheitsförderung, ob Interesse als Impulsgeberin in einem Erzähl Café zum Thema Ernährung bestehen würde. Termin Oktober 2022. Es folgen Vorbereitungsgespräche.

Ernährung
Online
Impulse geben

2022

Dezember

Sorgen um steigende Energiekosten? Dann besuchen sie unsere kostenlosen Energiekostenmessen. Wir kochen Energiesuppe und beraten sie gern.

Energiekostenmessen Trier

Energiekostenmessen Trier

Die Caritas Trier veranstaltet eine Reihe Energiekostenmessen in Trier.

Steigende Energiekosten belasten viele Menschen. Auf den Energiekostenmessen beraten die SWT, die Verbraucherzentrale und Caritas Stromsparcheck interessierte Verbraucher über Einsparmöglichkeiten und Tarife.

Nicola Dülk gibt Tipps und Tricks aus der Küche als ehrenamtliche Mitarbeiterin der Landeszentrale für Gesundheitsförderung Rheinland-Pfalz.

„Kochen und genießen für den kleinen Geldbeutel“.

Kochsack selber nähen

Mittagessen ToGo

Einkochen Basics

Günstig und lecker leben?

Termine

  • 1. Dezember 2022 – Twitter-Adventskalender öffnet täglich ein Türchen.

  • 2. Dezember 2022 – Energiekostenmesse Trier-West

  • 13. Dezember 2022 – Energiekostenmesse Kürenz

  • Zeitungsausschnit Volksfreund Trier mit Bericht über die erste Energiekostenmesse in Trier vom Aktionsbündnis Aktiv gegen Armut in Trier
  • Energiekostenmesse Trier Kürenz
PinfsKochstudio zieht um zu Zeit für Gesundheit Trier

PinfsKochstudio zieht um

PinfsKochstudio zieht um

Im Dezember 2022 kündigte getrevue.com an, die Plattform zu schließen. Ein neues Zuhause für PinfsKochstudio war schnell gefunden bei Zeit für Gesundheit Trier. Der Umzug aller Beiträge wird voraussichtlich Ende März 2023 abgeschlossen sein.

Um weiterhin per Mail auf neue Inhalte aufmerksam zu machen, können interessierte Leser sich hier zum neuen Newsletter anmelden.

2021

November

#Pinfskochstudio

#PinfsKochstudio

Newsletter geht online

#PinfsKochstudio entsteht

Seit Wochen kommen immer öfter Anfragen von Twitterusern wie man trotz der gestiegenen Lebensmittelpreise über die Runden kommen kann und zu speziellen Themen.

Um ständige Wiederholungen zu vermeiden, nutzt Nicola Dülk das Twittertool getrevue.com und veröffentlicht am 24.11.2021 den ersten Newsletter #PinfsKochstudio [1] Soßen ohne Fix in ihrem Online-Magazin Moorleichen und andere Kreativitäten mit folgenden Kriterien:

  • Kochen für den kleinen Geldbeutel

  • Eigene Erfahrungen und Recherchen im Netz zu bestimmten Themen

  • Lesertipps und Fragen