Erstveröffentlicht: 6. April 2023 · Zuletzt überarbeitet: April 2026 · 2. Fassung

Spargelsalat mit Erdbeeren – das klingt auf den ersten Blick nach einer gewagten Kombination. Spargel und Erdbeeren? Zusammen? Ja, und zwar wunderbar. Der leicht säuerliche Balsamico, die süßen Erdbeeren und der milde Spargel aus dem Vorrat ergeben einen Frühlingssalat, der als Vorspeise genauso überzeugt wie als vollständige Mahlzeit. Und als Mittagessen ToGo zieht er garantiert Blicke auf sich.

Abwechslungsreiche Ernährung im Alter mit Obst, Gemüse, Kräutern und vielen anderen Lebensmitteln mit wichtigen Nährstoffen.

Spargelsalat mit Erdbeeren

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Buchcover „Geh raus! Deine Stadt ist essbar" neben einem Weidenkorb mit frisch gesammelten Wildfrüchten und Nüssen auf dunklem Steinhintergrund.

Dass in der Stadt nicht nur Betonwüsten, Abgase und Hundehaufen zu finden sind, zeigt euch dieses Buch von mundraub.org aus dem smarticular Verlag.

Die besten essbaren Wildpflanzen kannst du auch in deiner Nähe finden und so deinen Speiseplan mit würzigen Kräutern, Obst, Vitaminen und Mineralstoffen bereichern. Und das völlig kostenlos.

Auf einer schwarzen Platte liegt ein Handtuch mit Kochlöffeln. Daneben eine Grafik im Buchformat "Pfiffige Frühstücksideen - Für Zuhause und unterwegs - Gesund muss nicht immer langweilig sein" Test auf dem Bild: Mein Dankeschön für deine Anmeldung zum Newsletter.

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Frische Erdbeeren auf rot-weißem Tuch mit Gänseblümchen – Titelbild zum Workbook „Erdbeeren pflücken, einfrieren und verarbeiten"

🍓 Erdbeeren – Workbook für Familien Kochen macht Spaß – erst recht, wenn Kinder mit dabei sind! Dieses Workbook entstand im Rahmen meines kostenfreien Familienkochkurses in der Region Trier und ist jetzt auch für alle erhältlich, die nicht vor Ort dabei sein können.

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Wer mit dem Einkochen anfängt, braucht eine verlässliche Grundlage. Das Einkochbuch von Weck ist genau das – ein Klassiker der Vorratshaltung mit vielen Rezepten, Grundregeln und Tipps rund ums Einkochen, Einmachen und Haltbarmachen.

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