Frühstück, Snack & Co. – Meal-Prep-Rezepte von Shermin Arif im Test
Nicola Dülk2026-05-12T22:15:48+02:00Frühstück Meal Prep leicht gemacht: 14 Rezepte im Test – Pancakes vom Blech, Muffins & Porridge auf Vorrat. Meine ehrliche Meinung.
Löwenzahnhonig selber machen – veganer Honig aus der Wiese | #PinfsKochstudio
#Pinfskochstudio2026-05-12T21:53:29+02:00Löwenzahnhonig selber machen – mit heimischen Blüten, braunem Zucker und einer Bio-Orange. Vegan, günstig und überraschend aromatisch.
Gesunde Ernährung im Alter: Warum sie unverzichtbar ist | #PinfsKochstudio
#Pinfskochstudio2026-05-12T14:06:34+02:00Warum Ernährung im Alter so wichtig ist – und warum sie für viele nicht erschwinglich ist. Das Energiedichte-Prinzip, kritische Nährstoffe und Tipps für kleine Budgets.
Brombeer-Pancakes, Marmelade und mehr – einfache Rezepte aus der Ernte | #PinfsKochstudio
#Pinfskochstudio2026-05-12T22:15:49+02:00Pancakes mit Brombeeren, selbst gemachte Marmelade und ein Joghurt-Tipp – drei einfache Rezepte für die Brombeer-Ernte. Günstig, lecker, ohne Hexenwerk.
Familienkochkurse – “Rheinland-Pfalz isst besser!“
#Pinfskochstudio2026-05-12T22:13:04+02:00Nicola Dülk, von Zeit für Gesundheit Trier, führt seit 2023 Familienkochkurse zum Thema “gesunde Ernährung” in Familienbildungsstätten in Trier und Trier-Saarburg durch. Dies folgte auf eine Multiplikatoren-Schulung, in der die AOK theoretisches und praktisches Wissen vermittelte.
Weihnachtsmenü – Günstig und lecker
#Pinfskochstudio2026-05-12T22:15:50+02:00Ein Weihnachtsmenü muss nicht teuer sein, dafür aber lecker. Wie ihr günstig ein Menü auf den Tisch zaubern könnt, zeige ich euch heute hier.
#Familienkochkurs in Trier-West
Nicola Dülk2023-10-21T07:17:13+02:00Eingeladen sind alle Erziehenden und Familienangehörige, oder Freunde, mit ihren Kindern zum gemeinsamen schnippeln, kochen und naschen.
#Familienkochkurs – Trier-West
Nicola Dülk2023-10-21T07:18:06+02:00Liebe Familien, im November und Dezember bietet die Caritas in Trier zwei Familienkochkurse an. Eingeladen sind alle Erziehenden und Familienangehörige, oder Freunde, mit ihren Kindern zum gemeinsamen schnippeln, kochen und naschen. Zusammen mit Kursleiterin Nicola
Familienkochkurs in der Adventszeit
Nicola Dülk2023-10-19T07:11:10+02:00Eltern stehen vor der Herausforderung, zu entscheiden, was sie erlauben oder einschränken sollten, und gerade in der Adventszeit gibt es zahlreiche Versuchungen.
Familienkochkurs – Trier Mariahof
Nicola Dülk2023-11-13T08:56:25+01:00Unser Familienkochkurs lädt Familien herzlich ein, gemeinsam neue Rezepte auszuprobieren und zusammen eine großartige Zeit zu verbringen.
