Eine Selbsthilfegruppe ist eine Gruppe von Menschen, die ähnliche Probleme, Herausforderungen oder Krankheiten haben und sich regelmäßig treffen, um ihre Erfahrungen, ihr Wissen und ihre Unterstützung auszutauschen. Die Gruppe wird von den Mitgliedern selbst organisiert und geleitet, ohne professionelle Leitung von Therapeuten oder Ärzten.
Die Selbsthilfegruppe kann für Menschen mit verschiedenen Problemen und Herausforderungen hilfreich sein, wie zum Beispiel für Menschen mit Suchterkrankungen, psychischen Erkrankungen, chronischen Erkrankungen oder für Angehörige von Menschen mit Erkrankungen. Die Gruppenmitglieder teilen ihre Erfahrungen, hören zu und geben einander emotionalen Halt und Unterstützung.
Eine Selbsthilfegruppe bietet oft auch praktische Informationen und Ratschläge, um mit der jeweiligen Herausforderung besser umzugehen. Die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe kann ein Gefühl von Gemeinschaft und Zusammengehörigkeit vermitteln und dazu beitragen, das Selbstwertgefühl und die Lebensqualität der Mitglieder zu verbessern.
Es ist wichtig zu beachten, dass eine Selbsthilfegruppe nicht als Ersatz für professionelle medizinische oder therapeutische Behandlung angesehen werden sollte. Mitglieder werden ermutigt, bei Bedarf auch professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
