Venenprobleme betrifft nicht nur ältere Personen, auch jüngere Männer und Frauen kennen das Problem von z.B. Krampfadern. Gezieltes Training kann die Beschwerden mildern.
Das Training bei Venenproblemen aktiviert die Muskelvene und regt den Abtransport von Wassereinlagerungen, Lymphflüssigkeit und venösem Blut an. Bewegungsübungen wirken schweren und müden Beinen entgegen. Die hier gezeigte Übung lässt sich an jedem Ort der Welt durchführen.
