Bewegung kann dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu senken und das Risiko für Folgeerkrankungen bei Diabetes mellitus Typ 2 zu reduzieren. Eine Möglichkeit ist, regelmäßig Spaziergänge oder Radtouren zu unternehmen. Wichtig ist hierbei, dass die Bewegung in den Alltag integriert wird und regelmäßig stattfindet. Auch Bewegungsgruppen, wie zum Beispiel Nordic-Walking-Gruppen oder Aquafitness-Kurse, können dazu beitragen, die Motivation zur Bewegung zu steigern.
